Хайх
Монгол хэл
Хэлээ сонгоно уу
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Бусад
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Бусад
Хайлтын хүрээ
Гарчиг
Тайлбар
Одоо үргэлжлүүлэн
 

Стрессээс тайван байдалд: Дуртай аялгуугаа аялахын эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус

2025-04-30
Эрүүл аж төрөхүй
Дэлгэрэнгүй
Татаж авах Docx
Дэлгэрэнгүй уншаарай
Биднийг дуугарах үед бидний тархи эндорфин, окситоцин зэрэг гормонуудыг ялгаруулдаг бөгөөд эдгээр нь хоёулаа тайвширч, сэтгэл санааны сайн сайханд хувь нэмэр оруулдаг.
Дэлгэрэнгүй үзээрэй
Жагсаалтыг тоглуулах (1/100)
2
23:10

Нойрны апноэг илрүүлэх нь: Чимээгүй шөнийн сорилт

428 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2025-04-23
428 Үзсэн
17
22:33

Хурц ухаантай байгаарай: Бүгдэд зориулсан тархины дасгалууд

1245 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2024-12-11
1245 Үзсэн
18
20:30

Microscopic Menace: The Growing Danger of Microplastic Pollution

1242 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2024-11-27
1242 Үзсэн
20
23:45

PFAS: Бидний дундах чимээгүй хорт бодисууд.

1454 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2024-10-23
1454 Үзсэн
26
24:29

Нүүрс ус: Бүхэл үр болон цэвэрлэсэн үр тарианы ялгааг судлах нь

1755 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2024-09-04
1755 Үзсэн
32
19:00

Веганаар сэргийлье: Холестрол-хорт хавдрын холбоо

2177 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2024-07-24
2177 Үзсэн
34
16:50

Веган болж жингээ хасан эрүүл мэндээ сэргээх нь

2118 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2024-07-10
2118 Үзсэн
35
23:37

Анти-ангиогениэр баялаг веган хүнсээр биеэ тэтгэе

2267 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2024-07-03
2267 Үзсэн
45
19:42

Жингээ барихад хялбар болгох “Илүү их идэх” стратеги

2605 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2024-04-17
2605 Үзсэн
46
18:23

Удаан КОВИД-ыг ач тустай веган амьдралын хэв маягаар эдгээх нь.

2408 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2024-04-10
2408 Үзсэн
48
20:45

Утаат сонголтууд: Вэйп татахын эрсдэлийн тухай бодит түүх

2335 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2024-03-27
2335 Үзсэн
55
19:41

Хөгцтэй хоол хүнс: Хөгцөөс салгах уу, хаяг уу?

3185 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2024-01-31
3185 Үзсэн
56
20:25

Ханиадны улирлыг зохицуулах нь

2794 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2024-01-24
2794 Үзсэн
63
20:57

Шөнийн зуушны урхи: Сайхан нойрсохын төлөө дадлаа өөрчлөх нь

2802 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2023-11-15
2802 Үзсэн
64
24:01

Эвшээх: Зөвхөн нойр хүрсний шинж биш

2537 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2023-11-08
2537 Үзсэн
66
22:56

Бор замаг: Эрүүл мэнд, урт наслалтын төлөө байгалийн эм

2772 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2023-10-26
2772 Үзсэн
73
20:28

Үнэрт ургамал: Саримсны анагаах шинж чанаруудыг олж нээх нь

2583 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2023-09-02
2583 Үзсэн
79
15:56

Холестериныг бууруулах байгалийн арга

2688 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2023-07-19
2688 Үзсэн
82
14:40

Тулайн Үеийн Хооллолт: Зайлсхийх хүнс ба яагаад

2636 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2023-07-01
2636 Үзсэн
85
19:19

Сонгинийн шим тэжээлийн ач тусуудыг олж нээхүй

2838 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2023-06-10
2838 Үзсэн
86
21:06

Хар шоколадны ач тусуудыг танин мэдэхүй

2828 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2023-06-03
2828 Үзсэн
88
20:46

Халуун ногоо янзтай: Халуун хоол эрүүл мэндийг тань дэмжинэ

2720 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2023-04-29
2720 Үзсэн
89
19:03

Окра: Танд дутагдаж байсан ногоон ногоо

2979 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2023-04-22
2979 Үзсэн
90
16:42

Тархины хүчний ургамлын гаралтай эрүүл хүнснүүд

3008 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2023-04-15
3008 Үзсэн
93
13:20

Хоол тань таныг хөгшрүүлж байна уу?

3004 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2023-03-25
3004 Үзсэн
94
17:12

Цагаан Гаагаар Эрүүл Мэндээ Сайжруулах нь

3160 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2023-03-18
3160 Үзсэн
95
14:01

Зүүд эрүүл мэндийг тань хэрхэн илэрхийлдэг вэ?

3141 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2023-03-11
3141 Үзсэн
96
15:14

Гүйлтээр өвдгөө сайжруулсан тухай түүхүүд

2828 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2023-03-04
2828 Үзсэн
97
13:38

Мөөг: Эрүүл мэндийн чиг хандлага

2774 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2023-02-18
2774 Үзсэн
98
16:44

Хэсэг дугхийж өдрийн эрч хүчээ нөхөөрэй

2867 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2023-02-11
2867 Үзсэн
99
11:41

Шөнө шөрмөс татах үед хэрэг болох зөвлөгөөнүүд

3011 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2023-01-28
3011 Үзсэн
100
13:17

Уралдааны Завь: Эрүүл Мэнд рүүгээ Сэлүүрдэх нь

2833 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2023-01-21
2833 Үзсэн
Хамааралтай бичлэгүүд
13:14

Банана, Эмчийг хол байлгах өдөр

3239 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2022-09-17
3239 Үзсэн
13:09

Урт Амьдралын төлөө Бага Давс

3368 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2022-09-10
3368 Үзсэн
13:40

Эрүүл Мэндийнхээ төлөө Удаашрах нь

2996 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2022-08-27
2996 Үзсэн
14:10

Мод Тарих нь: Эрүүл мэнддээ хийх ухаалаг хөрөнгө оруулалт

2936 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2022-08-20
2936 Үзсэн
14:40

Минимализм: Бага Цуглуулж, Эрүүл Амьдар

3398 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2022-08-13
3398 Үзсэн
11:37

Бор Будаа: Шим Тэжээлийн Бэлэг

3005 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2022-08-06
3005 Үзсэн
14:22

Зоригтойгоор Фитнессд Сэлэлтээр үсрэн ороорой

2658 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2022-07-30
2658 Үзсэн
15:04

Шошоос зохих шим тэжээлийг авах нь

3155 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2022-07-23
3155 Үзсэн
13:03

Цэцэрлэгжүүлэлт: Эрүүл Мэнддээ Хүч Нэм

2704 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2022-07-16
2704 Үзсэн
14:16

Глютиний Харшил: Идэх ба Зайлсхийх Хүнснүүд

2971 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2022-07-09
2971 Үзсэн
Дэлгэрэнгүй үзээрэй
Хамгийн сүүлийн бичлэгүүд
2:48

Every Soul Who Prays and Meditates Is Adding Energy and Goodwill to Our World

1 Үзсэн
Онцлох мэдээ
2025-05-10
1 Үзсэн
4:03

If You Pray During This Time, Your Prayers Are Enhanced 3,000 Times

1027 Үзсэн
Онцлох мэдээ
2025-05-09
1027 Үзсэн
1:27

Веган болоорой: өөр яалтай билээ, залуу минь?

612 Үзсэн
Богино хэлбэр
2025-05-08
612 Үзсэн
35:08

Онцлох мэдээ

107 Үзсэн
Онцлох мэдээ
2025-05-08
107 Үзсэн
19:46

Уур амьсгалд тэсвэртэй цэцэрлэгүүд, 2-ын 1-р хэсэг

94 Үзсэн
Нэвтрүүлэг
2025-05-08
94 Үзсэн
Өдрөөр хайх
Шэйр
Шэйр хийх
Шигтгэсэн видео
Эхлэх
Татаж авах
HD 1080pHD 720pSD 396p
Гар утас
Гар утас
iPhone
Андройд
Гар утсаар үзэх
GO
GO
Prompt
OK
Апп
QR кодыг уншуулна уу, эсвэл татаж авах зөв утасны системийг сонгоно уу
iPhone
Андройд
iPhone Андройд